前几天带着我家女儿去逛街,临近中午的时候女儿非要去肯德基吃薯条,每一次到肯德基女儿能吃满满一大包的薯条,肯德基的薯条是用油炸的,而且油很久也不会换一次,虽然很好吃,可是经常吃对身体非常的不好,虽然知道这个道理可还是抵不住女儿的哭闹,真的是看在眼里疼在心里啊。前几天在微博看到一个土豆片的做法,自己在家就能做,而且做法简单,重要的是非常的健康卫生,于是就学着做一下,没有想到女儿非常的喜欢吃,自己都能吃一大盘,每次吃给肉都不换,从那之后再也没有去过肯德基了。
土豆不仅好吃,而且营养极为丰富,土豆含有大量的淀粉,蛋白质,维生素,膳食纤维,钙,钾等营养物质,具有健脾利湿,促进消化,美容养颜,补充营养等功效,无论大人孩子都很适合食用。今天小猴子给大家分享一道炸土豆片这道零食的做法,做法很简单只需要焯一下水,在锅中炸制一下就可以食用啦,出锅香脆可口,每次吃一大盆不过瘾,自从学会了这个做法,我们隔三差五都会买几斤,做成小零食,全家都爱吃,给肉也不换,下面小猴子把做法分享给大家。
【炸土豆片】
食材:土豆5个、油适量、盐少许
做法:1、将买来的土豆用清水冲洗干净,用工具将土豆的皮去掉,然后将土豆放在案板上面切成片状,用清水将土豆片上面的淀粉冲洗掉备用。
2、准备一个锅,锅中倒入适量的清水,开大火将水烧开,加入适量的盐搅拌均匀,然后将准备好的土豆片放入锅中,煮至土豆快熟的时候捞出来,沥干水分备用。
3、将锅刷洗干净,开火热锅倒入适量的食用油,将油烧至5成热,将准备好的土豆片倒入锅中炸制,炸到土豆片变脆为止,捞出放在盆中,然后加入适量的食用盐搅拌均匀即可食用,香脆可口,营养健康,喜欢的小伙伴赶紧试试吧。
小贴士:
土豆片一定要用清水冲洗一下,将土豆上面的淀粉冲掉;炸制的时候要全程小火,家里有烤箱用烤箱烤制也可以哦。