刷牙怎么刷才是正确的？刷牙，相信大家都习以为常了吧。但是，你真的会刷牙吗？懂刷牙吗？刷牙简单易懂，却也正是大家普遍都会忽视的重要环节。如果刷牙的方式不对的话，基本的口腔清洁保持不得不说，严重的话，还会导致牙齿、牙龈等一系列严重的口腔健康问题出现。
例如，大多数国人都会采用错误的刷牙方式--横向刷牙，如锯子一般日复一日地磨损着你的牙齿，牙齿颈部楔状缺损、牙龈萎缩还远吗？那么，怎么刷牙才算得上是正确的刷牙方式呢？在此，给大家推荐：国际上比较认可的Bass刷牙法，要诀在于：牙刷要45度倾斜并对准牙齿和牙龈交界处两颗牙来回刷。给大家找了个演示图，如下：
以上这种“巴式刷牙法”不管是使用手动牙刷还是电动牙刷均可使用。不过，需要注意的是，根据不同的牙刷类似，在刷牙时，有些小细节也需注意的，具体如下：
手动刷牙刷牙注意事项
1、建议选用细毛、软毛、小牙刷头的牙刷，可以保护牙龈，刷到最内的牙齿；
2、牙膏是不用沾水的，可以增大摩擦，刷得更干净；
3、每次刷牙至少要刷两分钟；
4、刷完牙应该头朝上放在干燥处，防止细菌滋生。
电动牙刷刷牙注意事项
1、第一次使用电动牙刷，可用温水浸泡下刷头，刷牙体验感会更好；
2、先将刷头放进口腔里，再打开电动牙刷开关，以免牙膏四溅；
3、把牙齿分成四个区域，每个区域刷30秒；
4、刷完牙之后，打开最强的那档，让振动来清洗刷头，这样更干净；
5、定期更换刷头，电动牙刷刷头更换频率为3个月一次。
