1.淡斑先修复
如果是敏感肌肤，角质层偏薄的人群,一定不要急着去用淡斑美白类产品.先用修复型的，把皮肤修复之后再去用美白淡斑。因为美白淡斑类属于功效型护肤品，皮肤如果比较脆弱或敏感还去使用功效型护肤品，很容易造成过敏，甚至毁容的情况，所以淡斑前一定要做好修复，提升皮肤的耐受性!
2.淡斑先补水
斑点淡化除了修复之外，最重要的就是要补水，因为黑色素只有水作为载体才能够更快的瓦解代谢.如果保湿度不够，美白营养就无法渗透，皮肤更没有代谢的动力，这样皮肤的吸收可能不到30%。只有皮肤水润了，代谢好了，美白斑点的成分才能真正吸收，这样美白淡斑的效果才是最好的
3 不能太便宜
贵不一定好，但便宜就基本不会好提前设计好的非菜坑。淡班成分以烟酰胺光果甘草为例，真 正达到淡斑标准和含量，其实成本都是很高的，完全做不到低于5-6百的价格，所以不贪便宜也是一种提升
4 .不熬夜
从中医学的角度来说晚上10点之后睡觉属于晚睡，11点之后睡全部是属于熬夜，而熬夜会导致我们皮肤的氧化，代谢的缓慢，以及油脂的分泌，和黑色素的活跃，所以尽量不要晚睡。如果实在做不到早睡，那么睡前在脸上涂抹一展抗氧化精华，或者膏霜乳液质地的产品部行!例如:虾青素、原花青素。
5.多喝水
喝水其实不能淡斑，因为喝下去的水基本上难以或者说只有微量能够转化到皮肤，可以忽略不计，但是喝水更重要是排毒，促进身体的新陈代谢疏通肠道，防止便秘，让体内更健康，内在清如水，外在才能颜如玉，针对便秘多喝水效果也非常好
6.保持好情绪
情绪不好很容易出现中医上的肝气郁结，容易给身体带来过大的负担产生毒素，并且情绪不好的时候还会影响到女性内分泌，内分泌不好会刺激黑色素的增多，从而对斑点产生影响，所以保持着一颗乐观积极的心态去改善斑点也是非常重要
的!
7.一定要防晒
淡斑必做防晒，因为紫外线刺激黑色素分泌的速度远大于你使用护肤品淡化色斑的速度，所以长斑的集美，一年四季，不论刮风下雨，还是在家里，都一定要擦防晒，不擦防晒，你所有的护肤淡斑工作等于白搭，同时防晒可以防止紫外线伤害皮肤而导致 皮肤光老化。皮肤老化仅有20%是来源于自然老化，剩下的80%来源于光老化
8.常敷面膜
快则两天一次，慢则三天一次，一定要敷，因为光靠早晚抹的那一点爽肤水是完全不够我们的皮肤的，所以长斑的集美，一定要经常的敷面补水 保温 膜，尽量选择，分子小，好吸收的皮肤耐受还能选择含有美白成分的，但是不要选便宜的!日常护肤等于吃素，敷面膜等于荤菜，生活重要荤素谱配
