随着天气逐渐转冷，秋裤又成为了我们日常穿搭中的重要一员。然而，在传统说法中，有“春捂秋冻”的说法，在秋天是否应该晚一点穿秋裤呢？何时才是穿秋裤的最佳时机呢？今天，我们将跟随专家一起探讨这个问题，让你在寒冷的天气中从容应对，远离寒冷带来的烦恼。
受访专家
浙江省平阳县凤巢卫生计生服务中心副主任医师 陈日益
“秋冻”需要讲科学
“春捂秋冻”是前人总结出的保健经验，指的是在乍暖还寒的初春，不宜急于减少衣服，需要多捂一捂；到了气候渐凉的秋天，不要过早增加衣服，应该多冻一冻。其目的在于使人能顺应季节变换，有利健身防病。但这要讲究科学，注意因人而异，不能盲目从事。
“秋冻”要根据当地天气变化而定。一般情况下，日照温度在15℃－20℃时，正常人可适当减少穿衣；但真正到了接近初冬时，这一原则就不再适用。尤其在冷空气袭来气温骤降时，人们（尤其是病弱者和婴幼儿）应该注意及时添衣加被，防止身体受冻生病。
以下五类人不宜“秋冻”
心脑血管患者气候多变会引起人的皮肤、皮下组织血管收缩，周围血管阻力增大，易诱发心绞痛、心肌梗塞、中风等病症，故心脑血管患者不宜“秋冻”。
患支气管炎、哮喘、肺气肿、肺心病的人中医认为，秋季人的肺气旺，故秋季是养肺之时，同时也容易伤肺。因此，肺有毛病的人特别忌冷、忌风，不宜“秋冻”。
有胃病的人胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，深秋之后，气温往往变化无常，冷空气骤降频频出现，如果稍不慎或防护不当，就会造成旧病复发或病情加重。
婴幼儿 婴幼儿正处在生长发育阶段，各组织器官功能尚未健全，自身调节能力较差，遇到寒冷等刺激，身体会很快发生不良反应。
体弱多病的老年人老年人随着年龄增加而机体却出现生理性衰退，寒冷刺激可造成支气管和血管痉挛收缩，易致慢性支气管炎、支气管哮喘等呼吸道旧病的复发或病情加重。
如何选择合适的秋裤？
材质选择秋裤的材质应该具有保暖性和舒适性。常见的保暖材质包括毛线、羊毛、羽绒和保暖内衣面料等。同时，人造棉、莫代尔、莱卡等材质也适合制作秋裤，它们具有良好的吸湿性和光滑性，能够提高秋裤的保暖性和舒适度。
厚度选择根据气候条件和个人需求选择合适的厚度。一般来说，较厚的秋裤保暖效果更好，但也要注意不要过于厚重，以免影响活动和舒适度。
尺码选择选择合适的尺码可以保证秋裤的贴身度和舒适度。尺码过小会限制活动，尺码过大则会导致秋裤过于宽松，影响保暖效果。
